사무실을 얻는 방법

사무실을 이전해야 하는 이유는 무엇입니까?

 

다음과 같은 경우 사무실 쇼핑을 시작해야 합니다.

 

  • 더 많은 사무실 공간이 필요한 경우:

 

사무실을 옮기는 가장 간단하고 분명한 이유는 현재 사무실보다 더 커질 때입니다. 비즈니스에 더 많은 직원, 추가 리소스 또는 단순히 더 많은 사무실 공간이 필요하다고 생각되면 사무실을 찾기 시작할 수 있습니다.

 

증가된 사무실 공간은 비즈니스 효율성을 향상시키고 기존 및 잠재 고객에게 진행 상황을 보여주며 추가 성장을 위한 생산적인 환경을 제공할 것입니다.

 

  • 비즈니스 효율성을 향상해야 합니다.

 

또 다른 이유는 사업 규모를 축소해야 한다고 느끼기 때문일 수 있습니다. 소규모 사무실로 이전하면 비용을 효과적으로 절감하고 비즈니스 효율성을 높이는 데 집중할 수 있습니다.

 

  • 전담 사무실이 필요합니다.

 

재택 사업이 성공적이라면, 사업 안정성을 예상하면서 사업을 성장시킬 수 있는 전용 사무실로 이전하는 것을 고려해야 할 수도 있습니다. 전용 사무실은 또한 집에서 사용할 수 없는 고객 회의를 개최하는 데 필요한 전문적인 환경을 제공합니다.

 

  • 귀하의 비즈니스에는 올바른 이미지가 필요합니다.

 

비즈니스 성장은 재무 또는 비즈니스 규모뿐만 아니라 비즈니스가 투영하는 이미지로도 측정됩니다. 현재 사무실 위치가 올바른 이미지를 제공하지 않거나 원하는 고객을 유치하지 못하는 경우 사무실을 눈에 잘 띄는 중앙 위치로 이동할 수 있습니다.

 

눈에 띄는 비즈니스 위치는 가시성을 향상시키고 중앙 위치에서만 사용할 수 있는 여러 기회를 제공합니다.

 

가상 주소에서 전문적인 통화 처리/전달 서비스를 이용할 수 있는 가상 사무실을 사용하는 것을 고려할 수도 있습니다. 따라서 실제로 사무실 공간을 임대하지 않고도 눈에 띄는 위치의 이점을 누릴 수 있습니다.

 

사무실 이전에 대한 고려 사항

 

  1. 비용: 사무실을 옮기면 이사 비용, 이사 생산성 저하 등의 비용이 발생합니다. 준비하지 않으면 비용이 많이 들 수 있습니다.

 

  1. 새 사무실 준비: 전화 연결, 인터넷 연결, IT 인프라, 가구 등을 포함하여 지루할 수 있는 모든 기본 사무실 편의 시설을 설정해야 합니다.

 

  1. 직원의 편안함: 사업장을 이전하면 새로운 출퇴근 수단을 찾아야 하는 직원들에게 감정적 격변을 일으킬 수 있습니다.

 

  1. 성장을 위한 준비: 비즈니스를 확장할 수 있는 새 사무실 공간을 확보해야 합니다. 도약을 원할 때마다 재배치하고 싶지 않을 것입니다.

 

서비스 오피스의 장점

 

서비스드 사무실은 사무실을 이전할 때 상당한 이점을 제공하고 새 사무실로 원활하게 전환하는 데 도움이 되는 동시에 훨씬 더 많은 것을 제공합니다.

 

  1. 서비스드 오피스는 작업 준비가 된 사무실 공간을 갖추고 있으며 이전 사무실에서 원활하게 이전할 수 있도록 필요한 인프라를 완벽하게 갖추고 있습니다.

 

  1. 필요한 만큼만 비용을 지불하고 필요에 따라 사무실 공간을 맞춤화할 수 있습니다.

 

  1. 서비스 오피스는 확장의 여지를 제공하여 번거로움 없이 비즈니스 확장을 하여 비즈니스에 집중할 수 있습니다.

 

  1. 서비스 오피스는 눈에 잘 띄는 위치에 있기 때문에 주요 교통 수단을 통해 도시의 모든 지역과 잘 연결됩니다. 이렇게 하면 직원들이 출퇴근하는 번거로움을 덜 수 있습니다.

 

  1. 눈에 띄는 위치는 비즈니스의 가시성이 향상되어 원하는 브랜드 이미지를 얻을 수 있음을 의미합니다.

 

  1. 서비스 사무실은 또한 고객이 쉽게 접근할 수 있고 중앙에서 연결되어 있기 때문에 귀하에게 쉽게 접근할 수 있도록 합니다.

 

  1. 귀하의 사무실은 다른 비즈니스 서비스와 가깝게 배치됩니다.서울오피

 

  1. 서비스 사무실은 또한 완비된 회의실, 회의실, 교육 시설, 전문 리셉션 데스크 서비스 및 기타 관련 서비스를 제공하며 귀하의 요구 사항에 따라 이용할 수 있습니다.

 

  1. 눈에 띄는 위치에 서비스를 제공하는 사무실은 다른 주요 비즈니스 및 기업 사무실 근처에 위치하여 더 크고 다양한 고객을 유치할 수 있습니다.

 

아반타 비즈니스 센터

 

사무실을 이전해야 하거나 인도 델리의 눈에 잘 띄는 위치에 사무실의 가상 주소가 필요한 경우 검색을 중단할 수 있습니다. Avanta India는 델리에 있는 세계적 수준의 서비스 사무실, 회의실 및 가상 사무실을 적절한 가격.

 

Avanta 비즈니스 센터는 뉴델리의 코넛 플레이스와 사우스 델리의 사켓이라는 델리의 두 중심, 눈에 띄는 지역에 전략적으로 위치하고 있습니다.

Do Patient CoPayments Produce Better Health Outcomes?

Rising healthcare expenses in developed nations have made it difficult for many people to seek the medical care they need. From 2011 to 2012, healthcare costs in the United States increased 3.7 percent, costing consumers $2.8 trillion, or $8,915 each person. Some analysts estimated the latest figures to be closer to $3.8 trillion with government spending at a whopping 17.9% of GDP.

Australians spent $132.4 billion on healthcare, while people in the UK spent £24.85 billion. Government expenditure in both these countries sit at between 9-10% of GDP, which may seem more manageable compared to the US, however healthcare leaders in both these countries are taking a firm view of preventing any escalation of these percentages.

With the high costs of health care around the world, many stakeholders wonder if introducing or adjusting copayments will produce better health outcomes.

The topic is being hotly debated in Australia, where co-payments for General Practitioner visits have been proposed by the Liberal government in its most recent Federal Budget announcement. However, while healthcare stakeholders seem obsessed with costs, the question is do copayments actually improve health outcomes for these nations?

Copayments and Health Outcomes: Is There a Correlation?

Researchers have studied the effects copayments have on health outcomes for many years. The RAND experiment was conducted in the 1970s, but a recent report was prepared for the Kaiser Family Foundation. Jonathan Gruber, Ph.D., from Massachusetts Institute of Technology, examined the RAND experiment and brought to light that high copayments may reduce public health care utilisation, but may not affect their health outcomes. The study followed a broad cross section of people who were rich, poor, sick, healthy, adults, and children.

In a 2010 study published in The New England Journal of Medicine, researchers found the opposite was true for senior citizens. Those that had higher copayments reduced their number of doctor visits. This worsened their illnesses, which resulted in costly hospital care. This was especially true for those who had a low income, lower education, and chronic disease.

Whilst intuitively we may feel that copayments in healthcare may make us value our own health more, these two studies signal that this is not necessarily the case. In fact, higher copays can lead to additional healthcare costs to the health system due to indirectly increasing hospital stays for the elderly.
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쉿… 들어봐! 스포츠의 소리가 들리나요?

최고의 순간을 달성하기 위해 고군분투할 때 스포츠 영웅은 “화상”을 느꼈습니다. 이제 서명된 스포츠 기념품으로 그 순간의 뜨거운 열기를 만끽할 수 있습니다. 자신만의 스포츠 기념품을 소유함으로써 과거와 현재의 거인의 마법을 재현할 수 있습니다.

 

스포츠 기념품: 승리와 비극

 

감정이 무엇이든 경험한 인간 용기의 이 장엄한 예는 당신과 연결됩니다. 당신은 그들의 싸움을 보았고, 이제 서명된 스포츠 기념품을 소유하고 이 타이탄의 기복을 회상합니다. 그들이 당신에게 준 스포츠 선물을 상기시키는 시간을 가지십시오. 기념비적인 승리를 기억하고 병든 비극에 몸서리를 칩니다. 이 별들은 항상 훌륭한 화두가 될 것이며 우리는 그들의 삶을 다시 찾는 데 지치지 않습니다.

 

스포츠 기념품: 스포츠의 괴물

 

우리의 스포츠 전설은 우리와 같지 않지만 우리는 공통된 인간성을 공유합니다. 우리는 그들의 삶의 드라마에 공감합니다. 그들은 끈기와 용기로 우리에게 영감을 주었습니다. 그들이 타격을 받았을 때 우리는 움찔했고 그들의 놀라운 컴백에 놀랐습니다.

 

이들 중 최고의 남성과 여성은 빛나는 등대가자 우리 모두에게 모범이 되었습니다. 링 안팎에서 모두 용감했던 스포츠의 괴물 무하마드 알리를 생각해 보십시오. 체크 무늬 역사 후에 그는 그의 dotage에서 명예를 얻습니다.

 

그에 비해 지금은 망가진 완전히 다른 종류의 괴물인 “나쁜 녀석” 타이슨이 있습니다. 두 경우 모두 우리는 그들의 영광과 동일시하고 그들의 고통을 느낍니다. 어떤 유형의 서명된 스포츠 기념품을 선택하든 이러한 방식으로 집을 개인화할 때 자신에 대한 진술을 할 수 있습니다.

 

스포츠 기념품: 스포츠 엑스터시

 

서명된 스포츠 기념품을 소유하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 아마도 당신은 브라질의 슬럼가에서 세계적인 스타의 정상으로 떠오른 눈부신 펠레와 같은 사람의 위대한 스포츠 생활을 상기시키고 싶거나 미친듯이 영웅적인 Bert Trautmann에게서 영감을 얻었을 것입니다. 맨체스터 시티의 골키퍼로서 그는 컵 결승전에서 목이 부러지는 부상을 입었지만 계속해서 골을 막아내며 팀이 승리할 수 있었습니다.

 

당신은 그 특별한 스포츠 행사에 참석하고 사인이 된 스포츠 기념품이 판매되는 것을 보았을지 모르지만 그것을 살 생각은 없었습니다. TV에서 친구들과 시합을 하면 짜릿할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 당신의 스포츠 기념품은 황홀한 순간으로 당신을 데려갈 것입니다.

 

많은 시간 동안 많은 즐거움을 주는 투자에 대한 스포츠 기념품만큼 좋은 것은 없습니다. 가족 중 스포츠 광팬에게 이 얼마나 환상적인 선물입니까? 귀하의 서명된 스포츠 기념품은 닳지 않을 것이며 시간이 지남에 따라 평가 절하되지 않고 희소성만 증가할 것입니다. 한 가지는 스포츠 기념품이 몇 년 동안 화두로 남을 것이라는 점입니다.

 

스포츠 기념품: 인간 성취의 스포츠중계   보물

 

골동품 무역은 출처에 대해 이야기합니다. 그것은 진정성을 위한 멋진 단어일 뿐입니다. 현대 스포츠 영웅에게는 추측이 거의 없습니다. 평판이 좋은 딜러라면 서명한 스포츠 기념품이 사진, 편지 등과 같은 다른 증거를 통해 진품임을 증명할 수 있습니다. 안심하고 구매하실 수 있습니다.

 

스포츠 기념품을 구입하면 실제로 무엇을 얻습니까? 아이템 자체와는 별개로 당신은 영웅들의 피, 땀, 용기에 잠겨 있습니다. 그들은 명예를 찾아 뛰어난 내면의 힘을 얻었으며 우리도 위대함을 갈망할 수 있다는 사실을 이보다 더 상기시키는 것은 없습니다. 간단히 말해서 서명한 스포츠 기념품은 인간 성취의 보물에 대한 눈부신 예입니다.

 

스포츠 기념품: 챔피언 결정

 

기록 책이 있는 한 영웅의 이름은 명예의 전당을 장식할 것입니다. 서명된 스포츠 기념품을 소유하면 이 멋진 남성과 여성을 영원히 기억할 것입니다. 그들은 영광스러운 승리를 위해 내면의 악마와 싸웠습니다. 때때로 그들은 태양에 너무 가까이 날아가 가슴 아픈 패배를 당했습니다. 서명된 스포츠 기념품을 구입하고 그 역사의 일부를 기록하십시오.

백링크를 만드는 방법

Edu 백링크를 얻는 것은 사이트의 성공에 매우 중요합니다. 어떤 사람들은 이러한 종류의 백링크가 왜 중요한지 궁금해합니다. 다른 사이트에 대한 링크를 제공하는 사이트는 해당 사이트의 등급과 평판을 향상시킵니다. Edu 백링크는 백링크 캠페인을 시도하는 모든 사람에게 특히 유용합니다. 목표는 권위 있는 교육 사이트에서 Edu 백링크를 끌어들이는 것이어야 합니다. 페이지 순위가 낮은 사이트는 피하는 것이 좋습니다. 검색 결과에서 잘 수행되는 신뢰할 수 있는 사이트와의 연관성에 중점을 둡니다. Edu 백링크는 얻을 수 있는 가장 뛰어난 백링크 중 하나로 간주됩니다. Google은 Edu 백링크에 중점을 두고 있으며 이 범주에 일부 백링크를 구축하는 것이 좋습니다.

 

백링크를 구축하면 일정 기간 동안 사이트 성능에 긍정적인 영향을 미칩니다. Edu 사이트는 일반적으로 매우 신뢰할 수 있는 사이트로 간주되며 백링크 캠페인에 포함되어야 합니다. Edu 사이트는 양질의 백링크를 제공하며 스팸 Edu 백링크를 생성할 필요가 없습니다. 검색 엔진은 키워드 입력을 통해 Edu 사이트에 대한 검색을 수행할 수 있습니다. 백링크를 구축하는 비윤리적인 방법에는 여러 가지가 있지만 효과적이고 확실한 방법을 사용하는 것이 더 좋습니다. 사람들은 불미스러운 수단을 사용하여 블로그나 사이트에서 유리한 페이지 순위를 얻으려고 몇 달 동안 노력합니다. 그러나 Edu 링크는 그들이 산출하는 긍정적인 결과와 관련하여 매우 강력합니다. Edu 사이트를 통해 백링크를 구축하는 것은 사이트에서 성공을 달성하는 윤리적인 방법입니다.

 

검색 엔진 최적화는 검색 결과와 페이지 순위를 높이는 데 도움이 되는 Edu 백링크와 같은 마케팅 기법을 구성합니다. 백링크는 이해하기 쉬운 개념이지만 헌신과 시간이 필요합니다. 사람들은 새로운 사이트를 구축할 때 방문자를 사이트로 끌어들임으로써 성장을 경험하기를 열망합니다. 이것이 웹마스터가 다양한 방법을 통해 백링크를 구축하는 데 중점을 두는 이유입니다. Edu 백링크 구축은 여러 사이트가 검색 결과를 지배하는 데 도움이 되는 전략 중 하나입니다. 백링크

 

일반적으로 사용되는 키워드와 Edu 백링크를 통해 첫 페이지 순위를 쉽게 달성할 수 있습니다. 백링크를 어디에 남겨야 하는지 아는 것이 중요합니다. 돈을 들이지 않고도 이러한 귀중한 백링크를 얻을 수 있고 경쟁적인 가상 세계를 무료로 지배할 수 있습니다. 모두가 사이트 순위를 얻기 위해 고군분투하고 있는 가운데, 공개된 비밀은 Edu 백링크가 페이지 순위를 높이는 데 큰 도움이 된다는 것입니다. 대부분의 Edu 사이트는 교육 기관에서 운영하며 양질의 백링크를 얻는 것은 벅차거나 비용이 많이 드는 작업임이 증명될 수 있습니다. 링크 구매를 고려하는 사람들은 링크가 저렴하지 않다는 것을 알아야 합니다. 이것이 가장 저렴한 방법으로 Edu 사이트에서 백링크를 얻는 방법을 아는 것이 중요한 이유입니다. 모든 사이트 또는 블로그에 대해 최소 하나의 Edu 링크가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. Edu 사이트 검색 및 블로그 댓글과 같은 간단한 방법은 백링크를 구축하는 효과적인 방법입니다.

예전 방식으로 사무실 작업을 하는 것이 지겹고 지겹습니까? 이것을 읽으십시오

홈 오피스 vs. 일반 오피스

 

당신은 아침에 침대 머리를 부엌으로 가져옵니다. 오전 7시 30분경에 모닝 커피/차를 마십니다. 이메일을 확인하고 그 중 몇 개에 답장을 보내기 시작합니다. 분은 똑딱거리고 있습니다. 다음 시간은 오전 9시입니다.

 

그런 다음 휴대 전화가 울리고 큰 추천 소스입니다. 전화를 받지만 휴대전화는 죽습니다. 이제 그들은 Skype로 전화를 겁니다. 비디오로 답변을 클릭했지만 우스꽝스러운 티셔츠와 심각한 머리칼로 여전히 PJ에 있다는 사실을 잊어버렸습니다!!!

 

어이 베이. 시간은 어디로 갔나요?

 

가끔 집에서 일하고 사무실에는 들어가지 않는 것 같은 느낌이 든 적이 있습니까?

 

때때로 사무실을 버리고 집에서 일해야 한다고 생각하십니까? 임대료 및 세금 공제와 같은 상당한 비용(아래 참조)을 절약할 수 있습니다.

 

재택 사무실과 일반 사무실의 경제에 대해 알아보기 전에 재택 사무실을 주요 비즈니스 장소로 사용하는 것에 대해 몇 가지 생각해 볼 필요가 있습니다.

 

집에 미친 야생 아이들과 같은 다른 사람들이 있다면, 당신이 갈 수 있는 별도의 (대통령) 날개가 없는 한 당신이 일을 끝내는 것이 꽤 어려울 것입니다. 조용한 공간이 필요합니다. 홈오피스가 있다면 그 오두막의 열기가 느껴지고 집에서 나가고 싶은 기분이 들까요? 집에서 일하는 것과 집에서 쉬는 것을 분리하는 것이 힘들지 않을까요? 홈 오피스가 있는 경우 비용을 절약할 수 있는 4가지 주요 방법이 있습니다.

 

  1. 임대료가 없습니다.

 

  1. 당신이 직장에 운전하지 않기 때문에 가스가 적게 듭니다.

 

  1. 집에서 먹기. 일반적으로 더 저렴합니다.

 

  1. 잠재적 세금 공제. 귀하의 상황에 대한 구체적인 조언은 세무 전문가에게 문의하는 것을 잊지 마십시오.

 

똑똑한 돈 절약 세금 엿보기에주의하십시오.

 

IRS에는 재택 근무 시 일부 세금 공제를 청구할 수 있는지 여부에 대한 특정 규칙이 있습니다.

 

귀하는 정기적으로 집의 일부를 오로지 사업용으로 사용해야 합니다. 또한 귀하의 집이 귀하의 주요 사업 장소라는 것을 IRS에 보여주어야 합니다. 홈 오피스 공제를 받는 현재 방법은 양식 8829를 작성하는 것입니다. 여기에는 귀하/귀하의 CPA가 작성하는 43행의 재정 정보가 있습니다. 집에서 사무실이 차지하는 비율을 파악해야 합니다. 그런 다음 모기지 이자, 유틸리티 및 재산세와 같은 모든 비용을 입력해야 합니다. 마치 케이크를 굽는 것처럼!!!

 

핵심은 해당 연도의 모든 비용을 추적하고 재무 기록을 보관한 다음 CPA에게 제출해야 한다는 것입니다. 많은 작업이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다.

 

2013년부터 IRS는 홈 오피스 공제를 받는 더 간단한 방법을 제공합니다. 캐치캡은 $1500입니다. 300평방피트 한도에서 제곱피트당 5달러 공제로 요약됩니다.

 

결론적으로, 파트타임 또는 풀타임으로 재택근무를 하거나 재택근무를 고려하고 있다면 회계사에게  오피쓰  전화하여 세금을 얼마나 절약할 수 있는지 알아보십시오.

 

이 사실을 알게 되면 임대료, 가스비, 식비로 얼마를 절약할 수 있을지 추산하십시오. 이제 투자하거나 부채를 상환하거나 사업체에서 사용할 추가 돈을 가질 수 있습니다.

 

예, 일반 사무실이 있습니다. 하지만 나는 침대 머리와 커피와 함께 집에서 이것을 쓰고 있습니다! 저만 그런건가요 아니면 우리 모두가 엉뚱한 머리를 하고 일어나나요?

 

중요 공개: 이 블로그는 정보 제공 및 교육 목적으로만 제공되며 게시 날짜 기준으로만 당사의 견해를 나타내며 통지 없이 변경될 수 있습니다. 일부 정보는 제3자로부터 입수했으며 신뢰할 수 있는 것으로 여겨지지만 보장되지는 않습니다.

 

우리는 투자자의 투자 목적이나 재정 상황을 고려하지 않았으며 블로그의 정보를 기반으로 한 결정에 대한 결과에 대해 책임을 지지 않습니다. 유가 증권 투자로 인한 손실 위험은 투자 유형에 따라 다릅니다. 미래예측진술은 가정에만 기초하며 그러한 진술에 의존해서는 안 됩니다. 우리는 표시된 정보의 정확성이나 완전성을 보증하지 않습니다.

NBA 스포츠 판매 방법

프로농구 플레이오프 역사상 보스턴 셀틱스는 NBA 팀 중 가장 많은 타이틀을 획득한 팀으로 17승을 기록했으며 레이커스는 16승으로 뒤를 이었습니다. 플레이오프 역사상 3위를 차지한 시카고 불스(Chicago Bulls)는 단 6점으로 뒤쳐져 있습니다. 17번의 결승전 우승을 차지한 Boston Celtics와 16번의 결승전 우승을 보유한 Lakers(이전 미니애폴리스, 현재 로스앤젤레스)를 합치면 30번의 우승으로 전체 대회 역사상 64개의 챔피언십 타이틀 중 절반 이상을 차지했습니다. 그 사이에 모두 세 개.

 

보스턴 셀틱스는 1984년 로스앤젤레스 레이커스를 꺾고 새 이름으로 래리 오브라이언 챔피언십 트로피를 획득한 최초의 팀이었지만 로스앤젤레스 레이커스는 래리 오브라이언 챔피언십 트로피에서 그들의 이름으로 가장 많은 우승을 차지했습니다. 모든 NBA 팀, 8개. Chicago Bulls는 6명으로 그 뒤를 바짝 뒤쫓고 있습니다.

 

NBA 파이널 최다 출전 기록은 레이커스(31경기), 셀틱스(21경기)가 챔피언십 역사상 가장 많은 경기에 출전한 기록이기도 하다. NBA 파이널 내에서 가장 많은 개인 경기 승리 기록은 로스앤젤레스 레이커스(89경기), 보스턴 셀틱스(77경기)에 속합니다. 3위인 필라델피아 76ers는 이 두 경기에 크게 뒤쳐져 있습니다.

 

1985년 NBA 결승전에서 보스턴 셀틱스는 팬들에게 “현충일 대학살”로 기억되는 플레이오프 첫 경기에서 NBA 결승전 단일 경기에서 팀이 기록한 최고 득점 148점이라는 아직까지 남아 있는 기록을 세웠습니다. .”

 

NBA 파이널 연속 우승 기록은 1959년부터 1966년까지 총 8회 연속 파이널 우승을 차지한 보스턴 셀틱스의 기록이기도 합니다. NBA 결승전에서 가장 흔한 매치업은 보스턴 셀틱스와 미니애폴리스/로스앤젤레스 레이커스의 경기로, 셀틱스는 9승, 레이커스는 3승으로 12번 맞붙었습니다. 레이커스는 또한 시러큐스 내셔널스/필라델피아 76ers와 6번(5승 1패), 뉴욕 닉스와 5번(승 3개, 2개 잃음).

 

1993-1994 시즌 동안 휴스턴 로키츠의 하킴 올라주원은 NBA 역사상 3개의 메이저 NBA 스포츠 상, NBA MVP 상, NBA 파이널 MVP 상, NBA 수비수 상을 모두 수상한 유일한 선수가 되었습니다. 같은 시즌에 올해의 상을 모두 수상했습니다. NBA중계

 

올랜도 매직, 뉴욕 네츠, 시카고 선즈, 댈러스 매버릭스, 인디애나 페이서스, 클리블랜드 캐벌리어스, 유타 재즈 등 7개 팀이 NBA 결승전에서 최소 한 번 이상 뛰었지만 아직 우승한 적이 없습니다. 이는 실제로 1998년 시카고 불스와의 3차전에서 얻은 54점으로 단일 NBA 결승 게임에서 가장 적은 점수를 획득한 팀입니다.

 

NBA의 30개 프랜차이즈 중 NBA 파이널에 한 번도 출전한 적이 없는 7개의 팀이 있습니다. 40시즌 동안 로스앤젤레스 클리퍼스; 덴버 너기츠, 34시즌 22시즌의 뉴올리언스 호네츠; 미네소타 팀버울브스(21시즌) 멤피스 그리즐리스, 12시즌 토론토 랩터스, 15시즌 그리고 6 시즌의 Charlotte Bobcats.

Lies And Damn Lies About Food

Food is such a basic part of our existence. Our lives revolve around it from our waking moment onwards. Food and feasting go hand in hand and even celebrations all over the world and across all cultures are centred on food. Our ancient Indian scriptures divide food into three categories, such as-

Satvic or pure foods: These are foods that heal, comfort, juicy, smooth and increase longevity, intelligence and strength and are digested well by our system.

Rajasik or the tasteful foods: These are salty, spicy, bitter, salty and can give rise to ill health, grief or discomfort.

Tamasik or the impure foods: These include stale, cold, left over foods, impure and half cooked causing great harm to the mind and the body.

Food is one aspect of our life that we take for granted. We are less mindful of the food that we consume. We leave our body to deal with the constant abuse from our day to day lives and lifestyles. We, humans, without taking our body for granted, need to create health generating systems and build a oneness with food, productive exercises, yoga, corrective breathing and meditation, rest and sleep and be spiritually aware and conscious. These steps translate into better stamina, strength, tone and energy with emphasis on the whole body as an entity, one that accentuates wellness and wellbeing.

The food we eat lays the foundation for every cell and tissue in our body. The purpose of food is to nourish us, build strength and to give vital energy. Digestive harmony is the key for release of this vital energy needed for healthy living. The science of Ayurveda – the creative and constructive life science – says that every part of our mind and body is governed by the DOSHAS – the bio-energetic force or elements that sustain life. Refined, processed and preserved foods are all totally devoid of this nutrition and vitality. Wholesome, raw and natural foods that have absorbed the cosmic energy, and are super charged with ample rainfall and sunshine must be utilized to the fullest for health and wellness.

The father of medicine, Hippocrates said “thy food is thy medicine. You are what you eat and what you eat you become”.

To most of us eating good food is just another chore and a trivial thing to do. How many of us are really mindful of the fact that good food performs miracles inside our cells and tissues and is responsible for 80 percent of our transformation. Food has a subtle effect on our minds as well. Food plays a pivotal role in influencing our brain behaviour, our moods, and thought processes and in handling stress. It is these wholesome, natural foods that bestow health and vigour liberating and protecting us from us from illnesses. Studies have shown that there are two dietary processes in the human body-nourishing and cleansing- that need to be regulated with good and sensible dietary habits. If neglected, it can lead to a build up of toxins which are the basis for most mental and physical degeneration.

Health is not just a great body or a zero size figure but covers physical fitness, mind science and spiritual growth and our efforts should be an integrated approach towards wellness. To achieve this eat appropriate foods that do not erode our digestive system. Yes, I mean, go real easy on all those junk foods, soft drinks, stale, cold foods and excessive meat eating and alcohol. Instead, begin to love fruits, veggies, nuts and foods in their natural wholesome form. It is important to ‘cater to your hunger and not pamper your appetite.’ I am urging you to follow this and not call it a ‘diet’. It is not intended for weight loss alone. On the contrary, it is an important part of a healthy lifestyle.

So, let us celebrate good health.

How often have you come across the words ‘healthy’ and ‘food’ in the same sentence, but chose to ignore it? Despite being aware of the many benefits of eating healthy, I see so many people around me taking their health for granted. Our body is what we make of it. So why fill it with unhealthy food and end up bearing the brunt of it.

Eating healthy has innumerable advantages, some of them being:

  1. Helps prevent and control health problems like heart diseases, high blood pressure, type 2 diabetes.
  2. With good nutrition your body becomes better equipped to deal with stress.
  3. Good food stimulates the body to create more killer cells to ward off infections thus promoting immunity.
  4. Food provides us with disease fighting antioxidants and can slow the natural process of ageing.

Indian diets, with mindfulness and planning are natural and unprocessed comprising of grains, pulses and dals, fruits and vegetables, nuts and oilseeds; all in adequate amounts to maintain health. Diet and Nutrition are responsible for 70 to 80% of your entire transformation. Food also influences your thought process, attitude and behavior. There are foods which can make you feel high, there are foods which can make you irritable and temperamental, there are foods which can excite you, and there are foods which can relax you. russian store

Indian diets suit Indian population the best depending upon our culture, climatic conditions, atmosphere, pollution etc. Once a while enjoying other cuisines is great, but would you ever want to solely depend on pastas and burgers too often and face the risks attached to consuming such unhealthy, non fibrous foods?

As mentioned above the health risks are plenty! Our diets include complex carbohydrates from jowar, bajra, ragi, whole wheat etc as opposed to the refined carbohydrates. Our diets are designed to protect our hearts with low levels of oils, fats, sugars. In fact our diets strike this perfect balance of all food groups, nothing too much and nothing too little. High sugar intake is proportionate to diabetes, high fat levels can lead to hypercholesterolemia, hypertension, heart diseases, strokes etc.

My golden rules for better health:

Remember, our bodies are tailored to consume what we have been since childhood and what our fathers, fore fathers have been consuming. Our diets of rotis, dals/pulses, veggies, sprouts, salads etc on a daily basis will ensure complete health as opposed to constant consumption of junk foods /burgers/pizzas/excess amounts of cheese, cream etc. Relish on all that you love, but remember, anything too little or too much is equally damaging…

적은 예산으로 출장 마사지를 구입하는 방법

직장에서 긴 하루를 보낸 후 피곤하게 집에 돌아오셨습니까? 긴 하루를 보낸 후 발이 피곤하고 아플 수 있습니까? 아니면 조금 더 스트레스를 받고 있고 몸의 통증에서 약간의 기복이 필요합니까? 오늘날 대부분의 사람들은 휴식을 취하고 필요한 안도를 얻을 충분한 시간이 없습니다. 자, 이제 마사지 의자는 마사지의 모든 장점을 집에서 편안하게 제공합니다.

 

마사지 의자는 이제 다양한 유형의 통증을 완화하도록 설계된 많은 새로운 기술을 통합합니다. 오늘날 마사지 리클라이너는 전신 마사지 기능을 제공할 수 있습니다. 머리부터 발끝까지 마사지를 받을 수 있습니다.

 

이완은 모든 마사지를 받을 때 중요한 요소입니다. 일반적으로 부드러운 음악을 연주하여 몸을 진정시키고 몸에 가해지는 긴장을 풀어줍니다. 이 장력은 일반적으로 강성을 유발합니다.

 

안마의자는 MP3 플레이어와 함께 제공되어 좋아하는 음악을 들을 수 있습니다. 제공된 헤드폰을 끼고 마사지 세션을 시작하십시오. 마사지 리클라이너가 몸을 이완시키기 시작하는 동안 음악은 마음을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

 

스웨덴식 마사지 요법과 같은 마사지 요법을 찾을 수 있습니다. 이 유명한 마사지 기술은 안마 의자에 복제되었습니다. 마사지 리클라이너는 의자의 여러 부분을 조정하여 스웨덴식 마사지를 제공합니다.

 

지압 마사지를 받아보지 않으시겠습니까? 네, 안마의자에도 복제된 지압 마사지를 찾을 수 있습니다. 지압 마사지는 증가하는 압력과 깊은 완화로 유명합니다.

 

마사지 의자에는 압축 스타일 마사지도 제공됩니다. 신체의 다른 부분을 짜내도록 특별히 설계된 에어백이 있습니다. 이 쥐고, 잡고, 풀어주는 것은 다른 근육과 다른 연조직 부위의 경직을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

발이 아프면 신발을 벗고 발 웅덩이에 넣으십시오. 반사 요법 발 마사지를 활성화하십시오. 반사 요법 발 마사지는 발바닥에 있는 7200개의 신경 말단을 자극합니다. 이것은 하루 종일 발을 딛고 있는 사람에게 큰 안도감을 제공합니다.

 

마사지 의자는 근육을 늘리고 당기고 늘리도록 설계된 특정 동작과 함께 제공됩니다. 주무르기 출장안마   등의 마사지 동작은 긴장완화와 등과 어깨에 탁월합니다.

 

마사지 의자에는 스트레칭 시스템도 갖춰져 있습니다. 이러한 스트레칭 시스템은 하체를 늘일 수 있습니다. 그들은 엉덩이에서 발목까지 효과적으로 스트레칭합니다. 이것은 하체에 큰 이완을 제공합니다.

 

안마의자에는 히터도 구비되어 있습니다. 히터에는 개별 컨트롤이 있으며 특정 영역만 타겟팅할 수 있습니다. 이를 통해 가장 필요한 곳에 열을 가할 수 있습니다. 온찜질은 부기를 가라앉히고 혈액순환을 좋게 하는 데 효과적이다.

 

마사지 리클라이너는 효과적인 마사지 트리트먼트를 제공합니다. 오늘날의 안마 의자에도 프로그래밍된 다른 많은 안마 기술이 있습니다. 반사 요법, 지압, 심부 조직 및 기타 스포츠 관련 마사지 기술을 찾는 것이 일반적입니다.

 

안마의자는 자주 안마를 받을 수 있는 가장 편리하고 실용적인 방법입니다. 집이나 사무실에서 찾아 매일 마사지 트리트먼트를 받을 수 있습니다. 자신의 안마의자로 필요할 때 효과적인 안마를 받으세요.

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도박은 미국인들이 가장 좋아하는 취미 중 하나이며, 5학년 때 ‘집을 무너뜨리기’라는 책을 읽은 이후로 이 주제에 대해 놀랐습니다. 최근 캘리포니아 대학을 방문했을 때 수학 요구 사항을 완료할 수 있는 한 코스가 “도박의 확률”이라는 것을 알고 놀랐습니다. 텍사스 홀덤과 블랙잭을 포함한 다양한 카드 게임의 확률에 대한 연구였습니다. . 도박은 또한 21 및 Casino Royal과 같은 인기 영화에서 볼 수 있듯이 미디어에서 인기 있는 장소입니다. 어렸을 때는 즐겨 하던 게임을 하면서 돈을 번다는 개념이 매료됐지만, 나이가 들면서 그 믿음의 순진함을 깨닫게 되었습니다. 고객이 지속적으로 카지노에 부채를 지고 있다면 카지노는 도박을 제공하지 않을 것입니다. 이제 저는 도박이 사회, 특히 경제적 영향에 미치는 영향에 더 관심이 있습니다. 나는 도박이 과거에 미국 경제에 도움이 되었고 앞으로도 계속 경제에 도움이 될 것이라고 믿습니다. 그러나 도박이 사회에 가하는 스트레스는 도박 산업이 유명한 지역 사회에서 문제를 크게 증가시켰습니다.

 

아메리카에서의 도박은 최초의 식민지 개척자가 영국에서 왔을 때 시작되었으며 버지니아 회사는 약간의 이익을 얻을 방법이 필요했습니다. 그들은 복권으로 눈을 돌렸고, 이는 식민지가 직면한 경제적 문제뿐만 아니라 정착민의 게으름과 관련이 있다는 점을 제외하고는 매우 성공적이었습니다. Crown은 대영제국 전역에서 운영되는 왕실 복권에 대한 영향으로 결국 복권을 폐쇄했습니다. 미국 식민지 개척자들은 세금 인상 없이 독립 전쟁을 위한 기금을 마련하기 위해 복권을 다시 사용했습니다. 이것은 매우 성공적이었고 특히 서부 개척지가 계속해서 주목과 인기를 얻으면서 교통 개선을 위해 19세기까지 계속되었습니다. 캘리포니아에서 금이 발견되었을 때 도박은 서부 광부들에게 가장 인기 있는 오락 중 하나가 되었습니다. 그러나 골드러시 이후 경제가 침체에 빠지면서 많은 사람들이 도박을 경기 침체와 연관 짓게 되었습니다. 복권은 주최측이 냄비의 일부에 대한 결과를 수정하면서 점점 부패하고 있었습니다. 이러한 상황으로 인해 전국적으로 도박이 금지되었습니다. 단, 네바다주를 제외하고는 전문 도박꾼들이 현대 라스베가스의 기반을 마련하기 위해 전국에서 몰려들었습니다.

 

대공황으로 인해 도박에 대한 금지령은 정부 지도자들로 하여금 흔들리는 경제를 부양하기 위해 금지 토토사이트  령을 철회할 수밖에 없었기 때문에 오래가지 못했습니다. 도박은 카지노 도박과 관련된 불균등한 보수로 인해 부자와 가난한 사람 사이의 격차를 증가 시켰지만 다시 한 번 인기를 얻었습니다. 국영 복권은 특히 레이건이 대통령이 되었을 때 소련과의 전쟁에 자금을 지원하기 위해 교육 및 메디케어와 같은 국가의 주요 측면에 대한 국가 자금을 삭감했기 때문에 냉전 기간 동안 인기를 얻었습니다. 부족 도박은 또한 이 기간 동안 예약에 대한 상금을 규제할 수 없는 주정부의 무능력으로 인해 인기를 얻기 시작했습니다. 국영 복권이나 도박장에 가는 대신 지역 주민과 관광객 모두가 당첨되기를 바라는 마음으로 보호 구역으로 몰려들 것입니다. 도박의 이러한 다양한 측면은 카지노와 복권이 다양한 주 경제를 지원하면서 꾸준히 인기를 얻고 있습니다.

 

도박은 주에 두 가지 주요 이점을 제공합니다. 카지노는 관광객을 유치하는 동시에 도박 수입에 대해 주에 세금을 납부합니다. 관광객의 유입은 카지노에서 이길 확률이 낮기 때문에 큰 손실 없이 국가 경제에 자금이 유입됨을 의미합니다. 카지노는 네바다주에서 거의 10억 달러에 달하는 세입으로 벌어들인 모든 수입에 대해 세금을 내야 하기 때문에 주는 도박으로 더 많은 돈을 벌고 있습니다. 도박 산업은 또한 500,000개 이상의 일자리를 만들어 전국적으로 실업률을 낮추었습니다. 그러나 도박은 완벽하지 않으며 업계에 대해 훨씬 더 우려스러운 그림을 그리는 다른 통계가 있습니다.

 

카지노를 도입한 도시에서 범죄율이 50% 이상 증가하는 등 범죄는 도박과 밀접한 관련이 있는 것으로 보입니다. 이로 인해 주정부는 경찰에 더 많은 돈을 지출하고 도박으로 인한 문제를 해결하기 위해 다른 프로젝트에서 자금을 돌리게 됩니다. 조직범죄는 또한 매일 카지노를 드나드는 많은 양의 현금으로 인해 매우 흔한 문제입니다. 문제 도박은 또한 카지노가 있을 때 훨씬 더 큰 문제가 되어 사람들이 도박 빚을 갚아야 할 때 더 높은 범죄율로 이어집니다. 사회에서 도박의 해로운 측면이 있지만 대부분 도박 산업은 미국 경제가 침체되는 것을 막는 데 도움이 되었습니다.